Bom Dia, pessoal

Como estão os resultados??? Preparados para eliminar os quilinhos que ainda faltam e chegar ao verão em excelente forma? A hora é esta vamos aproveitar o inverno para preparar o que queremos para o verão. Caso estejam com alguma dificuldade na forma de preparo dos shakes ou queiram alguma dica/orientação é só ligar ou enviar um e-mail.

Não deixe de ler as matérias especiais e sugestões de cardápios e depoimentos disponíveis no catálogo de maio para auxiliar na sua perda de peso

http://www.catalogoherbalifebrasil.com.br/catalogo/catalogo.html

Eu já eliminei 36kilos  e continuo firme na alimentação equilibrada e nos treinos durante e participo de uma prova de rua por mês:

Janeiro: 10km 1/2 Maratona de Mongaguá

Fevereiro: 5km Night Run (São Vicente)

Março: 8 km WRUN (São Paulo)

Abril: 5km NIGHT RUN (São Paulo)

Maio: 10km Sesc Bertioga

E pensar que a exatos 12 meses atras meu peso era 110kg e só de pensar em atividade fisica já me dava vontade de chorar.

Breve novas fotos:

Qualquer dúvida é só me ligar

Conquistas

Breve Novidades! Aguardem ainda esta semana, já eliminei 23,2kgs com direito a fotos de antes e Depois ainda tenho 28kgs pela frente, acompanhe, opine, de dicas, vamos trocar informações, sobre a evolução da perda de peso.

Venci uma batalha agora começo a proxima

Um pouco de historia, faz um ano e 2 meses que parei de postar aqui no blog.
O ultimo ano foi especialmente dificil porém foi um ano de conquistas e superações.
Em Fevereiro do ano passado fui diagnosticado que eu estava com Cancer de mama, e quando recebemos uma noticia como esta o mundo vira de pernas para o ar, as prioridades mudam, os valores tudo muda, abandonei o blog, abandonei a dieta, todas as minhas energias foram direcionadas para o difícil tratamento. Foram muitas sessões de quimioterapia, cirurgias, radioterapia. Hoje faço acompanhamento tomo remedio para bloquear hormonio, meus cabelos já estão crescendo (enrolados como o do Giannechine rsrsrs), retornei minhas atividades profissionais, e agora retorno a minha dieta.
Espero que consiga ter exito na minha perda de peso, pois esta será mais uma batalha a ser vencida e superada. "O MEDICO ME FALOU COM TODAS AS LETRAS: SE VOCÊ NÃO QUISER QUE A DOENÇA VOLTE, VOCÊ PRECISA PERDER PESO POIS O TIPO DE TUMOR QUE VOCÊ TEVE  SE ALIMENTA DE HORMONIO E QUANDO SE ESTÁ ACIMA DO PESO A QUANTIDADE DE HORMONIO QUE CIRCULA NO SEU CORPO É MUITO GRANDE."

Então vamos lá rumo aos 62 quilos! Espero ter o apoio dos meus amigos e familiares.
comecei na hora do almoço com uma bela salada!