Como estão os resultados??? Preparados para eliminar os quilinhos que ainda faltam e chegar ao verão em excelente forma? A hora é esta vamos aproveitar o inverno para preparar o que queremos para o verão. Caso estejam com alguma dificuldade na forma de preparo dos shakes ou queiram alguma dica/orientação é só ligar ou enviar um e-mail.
Não deixe de ler as matérias especiais e sugestões de cardápios e depoimentos disponíveis no catálogo de maio para auxiliar na sua perda de peso
Eu já eliminei 36kilos e continuo firme na alimentação equilibrada e nos treinos durante e participo de uma prova de rua por mês:
Janeiro: 10km 1/2 Maratona de Mongaguá
Fevereiro: 5km Night Run (São Vicente)
Março: 8 km WRUN (São Paulo)
Abril: 5km NIGHT RUN (São Paulo)
Maio: 10km Sesc Bertioga
E pensar que a exatos 12 meses atras meu peso era 110kg e só de pensar em atividade fisica já me dava vontade de chorar.
Breve novas fotos:
Qualquer dúvida é só me ligar
